ПН-ПТ: 10:00-20:00
СБ-ВС: 10:00-17:00

Ваша корзина пуста!

Фитнес, легкая атлетика

Показать:
Сортировка:
Балансировочный диск Балансировочный диск
Балансировочный Диск изготовлен из прочного полиуретана. Он обеспечит комплексную и эффективную трен..
900 р.
Диск для похудения с эспандерами «ГРАЦИЯ ПЛЮС» Диск для похудения с эспандерами «ГРАЦИЯ ПЛЮС»
Диск для похудения с эспандерами сделает вашу жизнь ярче с оттенком позитива и любви к своему красив..
650 р.
Диск для похудения Диск для похудения
Диск для похудения BradexЗамечательный тренажер для коррекции фигуры, он станет отличным помощником ..
550 р.
Мяч для фитнеса Bradex массажный "Фитбол-75 плюс" Мяч для фитнеса Bradex массажный "Фитбол-75 плюс"
Мяч для фитнеса Bradex Мячи для фитнеса на сегодняшний день имеют большую популярность. Их использу..
1000 р.
Скакалка для похудения со счётчиком прыжков «КОНТРОЛЛЕР» Скакалка для похудения со счётчиком прыжков «КОНТРОЛЛЕР»
Прыжки со скакалкой являются отличной тренировкой, доступной каждому. Скакалка со счетчиком прыжков ..
600 р.
Мяч для фитнеса Bradex "Фитбол-65" Мяч для фитнеса Bradex "Фитбол-65"
Купить фитбол - гимнастический мяч для фитнеса Фитбол - гимнастический мяч идеально подходит для ..
800 р.
Мяч для фитнеса Bradex "Фитбол-75" Мяч для фитнеса Bradex "Фитбол-75"
Фитбол - гимнастический мяч для фитнеса Гимнастический мяч для фитнеса, йоги и лечебной гимнастики...
900 р.
ТОВАР НЕДЕЛИ
Телескопические палки для скандинавской ходьбы Телескопические палки для скандинавской ходьбы
Телескопические палки для скандинавской ходьбы "Нордик Стайл"Разработаны с учётом анатомических особ..
1300 р.
Фитнес, легкая атлетика

Красота и утонченность фигуры столетиями остаются в моде. Чтобы понравится нашим папам, наши мамы бегали, прыгали, занимались гимнастикой, - одним словом, вели активный образ жизни.

Сегодня убрать лишние складочки, скорректировать фигуру, выправить осанку или просто расслабиться после тяжелого труда можно с помощью современных тренажеров и опытных инструкторов. Это весьма комфортно, но придется купить абонемент в фитнес-зал и выделить 6-7 часов свободного времени в неделю.

Экономной альтернативой залу являются регулярные физические нагрузки в домашних условиях. Чтобы упражняться, достаточно иметь под рукой мяч для фитнеса или диск для похудения. Добавить к ним немного терпения в первые месяцы тренировок и ощутимые результаты не заставят себя долго ждать.

Мяч для фитнеса.

Швейцарские врачи одними из первых стали применять резиновый надувной мяч для лечения пациентов с легкими формами ДЦП. Медицинбол, как его называли, очень быстро завоевал популярность в отрасли спортивной медицины, явившись прародителем современного мяча для фитнеса - фитбола.

Мяч для фитнеса - фитбол

С использованием фитбола разработано огромное количество упражнений, которые позволяют задействовать практически все группы мышц. Можно выбрать общеоздоровительные или специализированные программы для похудения, подготовки к родам, профилактики заболеваний суставов, позвоночника или сосудов.

Материалы, из которых изготовлены мячи, не выделяют токсины и аллергены. Поэтому занятия с ними показаны всем возрастным категориям - от 3-х месячных грудничков до лиц преклонного возраста.

Диск для похудения.

Это незамысловатый в конструктивном исполнении тренажер, который состоит из двух металлических или пластиковых кругов, соединенных между собой поворотным устройством.

Диск здоровья

Первые диски можно было купить еще в эпоху СССР, но тогда ими забавлялись преимущественно дети. Взрослым не хватало профессиональных знаний в части подходов и комплексов упражнений. Сегодня в интернете доступно множество обучающих видеокурсов в соответствии с индивидуальными задачами:

  • улучшить форму бедер, ягодиц;
  • уменьшить животик и сузить талию;
  • укрепить мышцы тазобедренного сустава;
  • повысить тонус, снять напряжение с позвоночника в перерывах между сидячей работой.

Исключая чрезмерную нагрузку на суставы, упражнения с диском станут неплохой альтернативой бегу, плаванию и прыжкам.

Телескопические палки.

Скандинавская ходьба заслуженно считается чемпионом по снятию стресса. Благодаря телескопическим палкам активно работают не только мышцы ног, но и рук. Происходит насыщение организма кислородом, ускоряется обмен веществ, что способствует дополнительному сжиганию лишних калорий.

Палки для скандинавской ходьбы

Вооружившись палками, можно без труда забраться в гору. Поддержка опорно-двигательной системы снижает нагрузку на суставы и позвоночник. Не секрет, что людей, ведущих малоподвижный образ жизни, обычная ходьба быстро утомляет. Скандинавская, напротив, подарит им максимум удобства и поможет заново ощутить давно позабытую радость движения.